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天然血管“清洁剂”找到了,美味又下饭,软化血管,血管通畅了

2022年01月15日 00:10来源:未知手机版

陈德修图片

虎皮青椒吃起来香辣适口,是当仁不让的一道开胃下饭菜,尤其是在食欲不振时,来上一盘美味的虎皮青椒,绝对会让你瞬间味蕾大开!最重要的是这道菜肴制作方法十分简单,无论你是新手还是老手,都能轻松驾驭。下面一起来看看这道虎皮青椒的具体做法吧!天然血管“清洁剂”找到了,美味又下饭,软化血管,血管通畅了。

【虎皮青椒的做法】

1、准备适量的青椒,清洗干净之后,对半切开,去籽去蒂,控干水分。

2、准备一个炒锅,在里面加入适量的油,当油温烧至4成热时,将青椒倒入锅中,中小火煎制两面焦黄。

3、在锅中放入适量的大蒜粒、盐、生抽、香醋、鸡精,快速翻炒均匀之后,即可盛出装盘。

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虎皮青椒是一道家常美味,其营养价值很高。其中,青椒中含有大量的辣味素,这些物质能够促进人体脂肪的燃烧和代谢,常吃有助于预防身体中的脂肪堆积,帮助排除身体中的毒素和垃圾,特别适合肥胖人群食用,能够辅助减肥。

除此之外,青椒中含有的维生素特别高,这种物质有一定抗氧化作用,常吃能够清除身体中的自由基,且有一定抗衰老的作用。另外,青椒中含有的胡萝卜素也很高,这种物质能够保护眼睛,预防视力下降,特别是对夜盲症等疾病有很好预防治疗作用。

虎皮青椒有着素中之荤之称,比肉更加好吃,而且可以起到开胃健脾,帮助软化血管,维护血管的健康,有助于你们血管的健康,特别是有三高和胆固醇高的人,不妨要多食这道菜肴。

虎皮青椒在制作时,关键点就是前期的煎制,慢火将青椒煎制微微发黄边皱,是这道菜肴当中烹饪的关键。

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